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/ AOL File Library: 3,701 to 3,800 / aol-file-protocol-4400-3701-to-3800.zip / AOLDLs / Health and Fitness / FIT_ V3.2 The Fitness Tests / FIT3.exe / TESTTAKE.FRM < prev   
Text File  |  1994-01-09  |  2KB  |  67 lines
  1.              Test taking form for THE FITNESS TESTS v3.2
  2.  
  3. Name: ________________________  Date: ____________________________
  4.  
  5. Age: ______                     Bodyweight: ______
  6.  
  7. Sex: ______       Heart Rate: ______       Height: _____
  8.  
  9.             Measurements in: [ ] Metric (i.e. grams, meters)
  10.  
  11.                              [ ] English (i.e. pounds, miles)
  12.  
  13. Results:
  14. (Refer to THE FITNESS TESTS v3.2 for test taking information)
  15.  
  16. Strength
  17.         Push-ups: ______
  18.  
  19.         Sit-ups: ______
  20.  
  21. Endurance
  22.         Step-test
  23.          60 second Pulse: ______
  24.  
  25.         Walk/Run: ______ (kilometers or miles)
  26.  
  27. Flexibility
  28.         Sit and Reach: ______ (centimeters or inches)
  29.  
  30.         Right Shoulder: ______
  31.  
  32.         Left Shoulder : ______
  33.  
  34. Body Composition
  35.         Male (centimeters or inches)  Female (centimeters or inches)
  36.          Waist: _____                  Abdomen:   _____
  37.  
  38.                                        Forearm: _____
  39.  
  40.                                        Calf: _____
  41.  
  42.                 Skinfolds: (millimeters)
  43.  
  44.          Thigh: _____       Suprailiac: _____
  45.  
  46.          Triceps: _____     Abdomen: _____
  47.  
  48.                 Circumference measurements: (centimeters or inches)
  49.  
  50.          Neck: _____              Chest: _____
  51.  
  52.          Right Upper Arm: _____   Left Upper Arm: _____
  53.  
  54.          Right Forearm: _____     Left Forearm: _____
  55.  
  56.          Waist: _____             Hips: _____
  57.  
  58.          Right Thigh: _____       Left Thigh: ______
  59.  
  60.          Right Calf: _____        Left Calf: _____
  61.  
  62.  
  63.               THE FITNESS TESTS v3.2 (C) 1994 LDC Software
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  67.